什么是胃脹呢？

1、飲食：飲食不衛(wèi)生、過(guò)食肥甘厚味、吃的太快、進(jìn)食纖維食物少、吃的太多、三餐不規(guī)律飲食、等原因造成胃腸道疾病，引起胃脹。

2、引起胃脹的疾�。号R床上胃鏡下多見(jiàn)于慢性淺表性胃炎。還包括幽門(mén)螺旋桿菌感染、十二指腸潰瘍、急性胃炎、肝炎、胃潰瘍、胃息肉、腫瘤等疾病，這類(lèi)患者也常常是以胃脹為主，由于胃腸粘膜的損傷，常以胃脹、惡心、食欲不振等形式表現(xiàn)。

有什么臨床癥狀呢？

1、胃脘撐脹或上腹飽脹感、壓迫感可，以同時(shí)伴有胃疼痛、惡心、嘔吐等臨床癥狀。

2、晨起或飯前后出現(xiàn)打嗝，甚至氣體噴出。

3、上腹部不適或疼痛、飽脹、噯氣、燒心和反酸等，食欲不振，甚至夜間睡不安穩(wěn)。

4、有些患者還有便秘腹瀉交替、發(fā)熱等癥狀。

西醫(yī)怎么治療

中醫(yī)怎么治療

1、中藥:通過(guò)辯證論治，對(duì)癥治療，以消食和胃、除濕化痰、清熱化濕、疏肝解郁、補(bǔ)氣健脾及養(yǎng)陰益胃為主，效果頗佳。

2、由于消化不良的患者自行服用促消化藥物（保和丸、米曲菌胰酶片、復(fù)方消化酶等）后，未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，需要及時(shí)就醫(yī)。

3、點(diǎn)按穴位：經(jīng)常按壓天樞、足三里、中脘、太白。

4、按摩腹部：仰臥躺下，用自己的手在腹部作圓周運(yùn)動(dòng)，促使氣體排出。

有很多患者胃脹不適，就吃?shī)W美拉唑等藥物，但是藥停后反反復(fù)復(fù)發(fā)作。臨床上不是所有胃脹患者都要吃拉唑類(lèi)藥物，建議胃脹患者，及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)囑服藥。臨床研究表明反復(fù)濫用拉唑類(lèi)的藥物可能會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)、引起慢性腎病、引起肺部感染等。

由于各種原因，每個(gè)人腸道所需的菌種不同，同一款益生菌，有的吃了能保護(hù)胃腸道，有的人吃了卻可能完全無(wú)效。所以要聽(tīng)從醫(yī)生建議服用，切勿自己胡亂用藥。

• 生活小妙招

1、細(xì)嚼慢咽。如果進(jìn)食過(guò)快，食物沒(méi)有得到充分咀嚼，容易損傷胃黏膜，容易增強(qiáng)胃的工作壓力，給胃造成更大的負(fù)擔(dān)。

2、均衡飲食：忌暴飲暴食，忌油膩辛辣刺激食物,適量進(jìn)食纖維食物。

3、餐后多走動(dòng)，不要立即坐下或者躺著。

4、避免食用引起脹氣的食物，如：洋蔥、馬鈴薯、芋頭等。如果吃到讓自己不舒服的食物，日后少吃或減少食用量，以避免引起胃脹不適。

5、出門(mén)的時(shí)候戴口罩，避免冷風(fēng)從口進(jìn)入，引起腹脹胃脹的發(fā)生。

6、保持心情舒暢；加強(qiáng)鍛煉。

• 食療方

①橘皮茶：用新鮮橘皮50g，將其撕碎，加少許白糖，開(kāi)水沖泡，當(dāng)茶飲。對(duì)輕微的脹氣頗有療效。

②山楂麥芽湯：生山楂、炒麥芽各15g，水煮2次，早晚溫服。對(duì)于食積不化、脹氣持續(xù)者效果頗佳。

③麥芽水：炒麥芽30g，用炒麥芽煮水飲服。麥芽味甘，性微溫，功能消食、和胃�，F(xiàn)代研究表明，麥芽對(duì)胃酸與胃蛋白酶的分泌有輕度促進(jìn)作用，故能助消化。另外，麥芽含淀粉酶、轉(zhuǎn)化糖酶、蛋白分解酶，這些消化酶能治療食欲不振、消化不良、食積等。

④蘿卜酸梅湯：新鮮蘿卜250g，酸梅2枚，鹽少許。降新鮮蘿卜洗凈切成薄片，加入酸梅、清水3晚，煮至1碗半，加食鹽少鹽調(diào)味食用。蘿卜能化積滯，解酒毒；酸梅能下氣生津。本湯有寬中行氣，化積滯，下氣生津，化痰熱之功。適用于飲食積滯或進(jìn)食過(guò)飽引起的腹脹、噯氣。

導(dǎo)師：呂小燕（山西省中醫(yī)院脾胃科副主任醫(yī)師）

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