有些患者當(dāng)面臨腰臀痛疾病的折磨時(shí)，就會(huì)為了減輕一時(shí)的痛苦而去接受手術(shù)治療，但絕大多數(shù)腰臀痛患者，均可用非手術(shù)的治療方法獲得治愈或基本痊愈。

但這之前必須排除感染、骨折、腫瘤及其他特異性疾病引起的腰背痛。 非手術(shù)治療雖然有各種不同方法，其基本點(diǎn)都是針對(duì)頸腰背痛的病因病理進(jìn)行的，大體有以下一些：

1.消除原發(fā)痛點(diǎn)

頸腰背痛患者常在某些肌肉、筋膜、韌帶的附著部位有特定的壓痛點(diǎn)，這些痛點(diǎn)可產(chǎn)生放射痛及保護(hù)性肌痙攣或肌緊張，更加重疼痛，消除痛點(diǎn)，緩解肌肉緊張，使損傷組織逐步恢復(fù)到正常。消除原發(fā)痛點(diǎn)最常用的方法是痛點(diǎn)封閉，其他如按摩、推拿正骨、熱療等也是很好的效果。

2.解除肌肉痙攣

肌痙攣或肌緊張雖然繼發(fā)于疼痛，但它又可起反作用于痛點(diǎn)，使疼痛加重，所謂痛則不松，松則不痛，就是在某種意義上說明肌肉緊張和疼痛的關(guān)系，這就是非手術(shù)治療的切入點(diǎn)，因而消除原發(fā)痛點(diǎn)與解除肌緊張成為其關(guān)鍵。

3.糾正不良姿勢

人體上部的體重都是通過脊柱向下傳達(dá)到骶髂關(guān)節(jié)，在站立位時(shí)通過髂骨和髖關(guān)節(jié)傳達(dá)到下肢，在坐位時(shí)則直接由坐骨結(jié)節(jié)負(fù)重。一個(gè)良好的姿勢就是各部位的位置處于能保持各組相拮抗的肌群作用相互平衡，沒有過度的伸張和屈曲，各關(guān)節(jié)、韌帶相應(yīng)穩(wěn)定，不受過分牽扯。

4.重視首次治療

防止轉(zhuǎn)成慢性或者反復(fù)發(fā)作 第一次頸腰背痛，尤其是損傷引起的，一般較易治療，癥狀很快減輕，有些患者就認(rèn)為已經(jīng)痊愈，恢復(fù)正常的活動(dòng)和重體力活動(dòng)。其實(shí)受損傷的組織并沒有恢復(fù)到正常的程度，就會(huì)反復(fù)受到牽扯造成慢性損傷，持久不愈。所以，第一次的治療要力求徹底，在無痛的條件下適當(dāng)活動(dòng)。

5.治療與預(yù)防相結(jié)合

這類疾病較易反復(fù)發(fā)作，形成慢性。這與治療不徹底和致病因素沒有消除是主要原因。除找出病因、明確診斷和合理治療外還應(yīng)進(jìn)行健康教育，囑調(diào)整勞動(dòng)和工作姿勢不當(dāng)，加強(qiáng)體育鍛煉。