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“你的呼嚕聲簡(jiǎn)直如雷震耳，害得我整晚不能入睡！”“聽著你的呼嚕聲時(shí)斷時(shí)續(xù)、時(shí)大時(shí)小，我的心都跟著揪起來(lái)了！”，類似的情況是否也發(fā)生在您的身邊？您是否也在飽受自己或家人“鼾聲如雷”以至于影響到家庭或社交生活的苦惱？ 別急，下面我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下呼吸系統(tǒng)一種較為常見的疾病——阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（Obstructive Sleep Apnea-hypopnea Syndrome，OSAHS）。 正常情況下，我們?cè)谒哌^(guò)程中通暢的呼吸道使空氣可以自由進(jìn)出，OSAHS患者會(huì)在睡眠中反復(fù)發(fā)生停止呼吸，甚至每晚多達(dá)數(shù)百次，每次持續(xù)數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘不等，令患者身體缺氧，血氧含量降低，嚴(yán)重影響心臟大腦等重要臟器的功能，極大提高了罹患高血壓、心臟病、中風(fēng)、糖尿病等一系列慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重者可發(fā)生夜間猝死。  由于血氧飽和度降低，機(jī)體缺氧，發(fā)送給大腦覺醒信號(hào)，人體覺醒后，塌陷的上氣道擴(kuò)張肌重新緊張開放，使患者恢復(fù)正常呼吸，整夜如此循環(huán)往復(fù)，嚴(yán)重影響了患者的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致患者無(wú)法進(jìn)入深眠狀態(tài)，因而得不到充足、高質(zhì)量的睡眠，由此帶來(lái)的典型癥狀包括：
- 睡覺打鼾并時(shí)而停止呼吸，反復(fù)憋醒
- 白天疲倦嗜睡、注意力不集中、記憶力減退
- 晨起口干、頭痛、頭暈
- 夜間出汗、夜尿頻繁
- 性功能減退
據(jù)統(tǒng)計(jì)，OSAHS在中年人群的患病率約為4%，男性多于女性，并隨著年齡增加患病率亦明顯增高。由于本著“打呼嚕就是睡得香”的錯(cuò)誤觀念，目前患有OSAHS的大多數(shù)患者卻沒有得到及時(shí)有效的診斷和治療。由于長(zhǎng)期缺氧和睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，OSAHS患者患高血壓的幾率是健康正常人1.37倍、夜間猝死的幾率是健康正常人的2.61倍、中風(fēng)/腦梗塞的幾率是健康正常人的3.3倍，因疲勞駕駛導(dǎo)致交通事故的比率比健康正常的駕駛員高出7倍。 
STOP-Bang風(fēng)險(xiǎn)測(cè)試---自測(cè)一下您是否可能患有OSAHS： 1. 您的打鼾聲響嗎？（比說(shuō)話聲響或者在隔壁的房間也能聽到） A 是 B 否 2. 您白天經(jīng)常會(huì)感到疲勞、乏力或者嗜睡嗎？ A 是 B 否 3. 在您睡覺時(shí)有人發(fā)現(xiàn)您有呼吸暫停的現(xiàn)象嗎？ A 是 B 否 4. 您有高血壓?jiǎn)幔?/span> A 是 B 否 5. 您的體重指數(shù)BMI指數(shù)超過(guò)35嗎（請(qǐng)用BMI公式計(jì)算您的BMI指數(shù)）？ A 是 B 否 6. 您的年齡超過(guò)50歲嗎？ A 是 B 否 7. 您的頭頸周長(zhǎng)超過(guò)40cm嗎？ A 是 B 否 8. 您的性別是男嗎？ A 是 B 否 - 如果這8個(gè)問(wèn)題的答案選擇“是”的數(shù)量超過(guò)3個(gè)以上表示您患有OSAHS的風(fēng)險(xiǎn)高
- 如果這8個(gè)問(wèn)題的答案選擇“是”的數(shù)量少于3個(gè)表示您不存在OSAHS
如果您懷疑患上這個(gè)疾病，應(yīng)盡快咨詢醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)視情況決定您是否需要進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，目的在于準(zhǔn)確分析您的夜間呼吸和血氧狀況，以對(duì)您是否患有OSAHS及其類型、是否發(fā)生夜間低氧血癥及其程度做出明確診斷并提供針對(duì)性的治療建議，做到“早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療”，還您和家人一個(gè)健康、安靜、優(yōu)質(zhì)的睡眠。 
作者簡(jiǎn)介 
李潔，山西白求恩醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任護(hù)師，碩士研究生，中國(guó)研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)護(hù)理分會(huì)呼吸與危重癥護(hù)理學(xué)組委員、山西省醫(yī)師協(xié)會(huì)呼吸醫(yī)師分會(huì)睡眠學(xué)組委員、山西省醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠專業(yè)委員會(huì)委員，曾主持衛(wèi)健委科研課題1項(xiàng)、院級(jí)科研課題1項(xiàng)，發(fā)表學(xué)術(shù)論文十余篇。
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