產后康復護理的重要性
從懷孕時的孕吐、妊娠斑、妊娠紋，到生產時的陣痛，再到產后的子宮復舊、身體恢復……對于女性而言，這是一次脫胎換骨的人生歷練。特別是產后1個月至3個月既是女性心理較脆弱、生理較虛弱的時期，同時也是女性獲得“第二次生命”的重要時機！
醫(yī)學研究發(fā)現，中國女性的很多疾病是因為產后恢復不全留下的隱患。若生產之后缺乏調養(yǎng)，產婦的體形體質將不易恢復。乳房疼痛、脫發(fā)、便秘、頭暈、頭痛、胃腸不適、心悸、腰疼、腿疼等因產后恢復不良而引起的各種病痛，都會影響女性的健康。產后這一階段，女性的身體如一個打開的大門，若經過專業(yè)有效的調節(jié)護理，可以把產前積累的多余積水和毒素排出體外，然后通過正確的補養(yǎng)使其身體更健康。
產后康復中心簡介
太原市婦幼保健院產科產后康復中心秉承著關注產婦產后身體健康的理念，一直致力于為產婦減輕痛苦，幫助產婦產后身體快速恢復。

太原市婦幼保健院產后康復中心成立于2010年，在十年的發(fā)展過程中，護理人員認真負責的服務態(tài)度，專業(yè)精湛的操作手法，豐富扎實的護理經驗，得到眾多產婦們的高度評價。
服務項目介紹
目前太原市婦幼保健院產科產后康復中心開展乳房護理（乳脹、缺乳、少乳、急性乳腺炎）、子宮護理、腹部按摩、中醫(yī)經絡檢測、全身經絡調理、健康養(yǎng)生代謝減肥、背部氣血調理、產后發(fā)汗、滿月發(fā)汗、拔罐、刮痧、火療、胸部塑型、骨盆修復等項目。
01 乳房護理
太原市婦幼保健院產科產后康復中心運用專業(yè)乳房穴位按摩和儀器理療相結合的護理模式。根據產婦體質不同，為每一位產婦提供個性化的母乳喂養(yǎng)指導和乳房保健。從2019年7月份產后康復中心便開始高度重視產婦產后42天乳房情況及母乳喂養(yǎng)問題，至今已接待產婦1000余例。其中解決了近200多例產婦缺乳、少乳的問題，在回訪中產婦反饋在產后康復中心接受乳房按摩后都有不同程度的奶量增加，甚至實現純母乳喂養(yǎng)。
醫(yī)護人員Say
產后6-24小時后，產后康復中心就開始對住院產婦進行專業(yè)的乳房護理，指導產婦進行有效的母乳喂養(yǎng)。首次乳房護理是在產后6小時進行，產婦住院期間可以享受到兩至三次的乳房護理。
通過按摩、點穴等方法進行的乳房護理，有利于減少產婦乳脹疼痛，疏通乳腺管，增加乳汁分泌，緩解乳腺增生，減少乳腺炎的發(fā)病率，還能增強產婦母乳喂養(yǎng)的信心。
通過手法按摩解決了100多例產婦積乳的問題，在按摩過程中普及避免積乳的方法，減少復發(fā)。
產婦小萍Say
產后康復中心的護理人員會定期對我們寶媽們進行電話隨訪，與我們進行實時溝通交流。護理人員會向我們宣講喂養(yǎng)規(guī)律和生活、飲食習慣，并根據每個人的不同情況制定個性化的喂養(yǎng)指導。好多寶媽們都說，產后康復中心幫助我們解決了好多喂養(yǎng)方式、含接姿勢方面的問題。
產后康復中心乳房護理這一項目的開展，大大減少了產婦下奶過程中的脹疼，減輕了產婦的痛苦，同時提高產婦母乳喂養(yǎng)的信心。個性化的喂養(yǎng)指導，使產婦短時間掌握喂養(yǎng)相關知識，使孩子與產婦高度配合，提高母乳喂養(yǎng)率。
02 火灸治療
與產婦溝通過程中，產后康復中心的護理人員發(fā)現好多產婦有關節(jié)疼痛、受風嚴重、身體寒涼對熱不敏感等癥狀，因此特別研究制定出祛除關節(jié)疼痛、寒涼等月子病的治療方法，讓產婦免受上述痛苦。
醫(yī)護人員Say
火療治療好處多多：
1、對各種頸、肩、腰、腿病的痛癥。
2、對各種無菌性的炎癥和水腫。
3、急性扭傷外傷冷敷后48小時才可做火療 。
4、各種功能性的慢性病，胃痛、腰病、頸椎病、頭痛、婦科疾病。
5、寒化癥與熱化癥都屬于風濕病癥。

03 拔罐
醫(yī)護人員Say
拔罐好處多多：
1、平衡陰陽。陽盛則熱，陰盛則寒。
2、調和臟腑。拔罐療法通過經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位通過經絡與內在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。
3、疏通經絡。拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經筋皮部，而穴位及經筋皮部是與經絡密切相連的。所以，拔罐通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。
4、協助診斷。通過觀察所有拔罐后體表的變化可以推斷疾病的性質、部位以及與內臟的關系。
5、祛除病邪。拔罐療法因為以負壓吸拔體表的穴位，不僅能夠開腠理、散風寒，而且還能調整臟腑經絡的作用，鼓舞人體的正氣，也有助于體內邪氣的排出。
6、 雙向調節(jié)。在臨床取穴和拔罐方法都不變的情況下，拔罐療法具有雙向的良性調節(jié)作用。
04 刮痧
醫(yī)護人員Say
刮痧好處多多：
1、它可以防病保健，預防感冒，改善亞健康，調節(jié)臟腑功能。
2、它能排出體內毒素，擴張血管，加速淋巴流動。它能凈化血液。
3、具有扶正祛邪的功效，改善皮膚充血癥狀。還能疏通經絡，有效緩解肝腎不足。
4、具有活血化瘀、調節(jié)肌肉收縮和松弛的功效。
05 月子病治療
寶媽小苗Say
生完孩子“坐月子”的時候，家里的窗戶開了一點點縫，當時不覺得，后來過了幾天走路總感覺左腿酸痛，好像有冷風朝著我的小腿吹，去過很多地方治療都沒有明顯的效果。后來，我的朋友給我介紹了太原市婦幼保健院產科產后康復中心，在這里，護理人員給我制定了專門的治療方案，并根據我的治療情況隨時調整方案，現在我還在治療過程中，但整體感覺好了很多。專業(yè)的人做專業(yè)的事，產后康復還得是市婦幼靠譜。

06 子宮護理
醫(yī)護人員Say
子宮護理有利于子宮收縮、促進惡露排除，祛寒暖宮，活血化瘀、理氣止痛，還能減少產后尿潴留的發(fā)生。

07 低頻治療
醫(yī)護人員Say
低頻治療是采用電刺激，促進局部血液循環(huán)，消除血腫及充血，達到局部治療的目的。臨床上用于乳房首次開奶，尿潴留的預防和治療，恥骨聯合分離，剖宮產術后腰背部疼痛等。

08經絡調理
醫(yī)護人員Say
通過穴位刺激人體經絡系統(tǒng)或神經系統(tǒng)，而發(fā)揮作用，通過刺激經絡之氣，促使體內新陳代謝加速，具有調和氣血，滋養(yǎng)臟腑，強身健體的作用和效果。

09骨盆修復
醫(yī)護人員Say
通過骨盆修復，不僅可以改善盆底肌松弛現象還能緩解產后陰道松弛問題，而且可以緩解產后腰酸、乏力、漏尿等情況的發(fā)生。通過手法按摩可以讓骨盆收緊，避免子宮脫垂的現象，減少婦科病的產生。

太原市婦幼保健院產科產后康復中心為所有產婦提供精湛的技術和優(yōu)質的服務，為寶媽們的身體康復保駕護航。