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提起【少白頭】，患者朋友可能會(huì)遇到以下問(wèn)題： 像上面網(wǎng)友所描述的，年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)白發(fā)，在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“早熟灰發(fā)”，也就是我們常說(shuō)的少白頭�！鹃L(zhǎng)白發(fā)】本來(lái)是一種老年出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，但是如今，越來(lái)越多年紀(jì)輕輕的人就有了滿(mǎn)頭白發(fā)，讓人不禁費(fèi)解這種情況產(chǎn)生的原因。  本期《身邊醫(yī)生話健康》健康山西特邀山西省中醫(yī)院主治醫(yī)師吳明明為大家詳解為什么會(huì)少白頭的知識(shí)。 正常情況下，隨著歲月的流逝，每個(gè)人都會(huì)從滿(mǎn)頭烏發(fā)到鬢毛霜染、白發(fā)蒼蒼。但在現(xiàn)實(shí)生活中，越來(lái)越多的青年人長(zhǎng)了白發(fā)。本該年少芳華，卻過(guò)早白發(fā)，到底是怎么回事呢？  頭發(fā)為什么會(huì)變白？ 其實(shí)，頭發(fā)變白、枯槁與脫落是一個(gè)漸進(jìn)的人體生理現(xiàn)象，中醫(yī)認(rèn)為與腎氣的盛衰關(guān)系密切。 正常人什么時(shí)候會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》已經(jīng)講解的很清楚了： “六七，三陽(yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白”，女性42歲左右會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)，“六八，陽(yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白”，男子48歲，正當(dāng)事業(yè)蒸蒸日上，子女慢慢長(zhǎng)大，家庭美滿(mǎn)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)鬢發(fā)斑白或者頭發(fā)夾有白發(fā)，出現(xiàn)衰老的跡象。  頭發(fā)的生長(zhǎng)，色澤的變化和人的生命一樣，就像一條開(kāi)口向下的拋物線，從弱到強(qiáng)，再?gòu)膹?qiáng)到弱。 生活中，常見(jiàn)的白發(fā)有兩類(lèi)：一類(lèi)是老年白發(fā)，一類(lèi)是少年白發(fā)。 老年白發(fā) 老年人白發(fā)多與腎虛有關(guān)。腎主藏精，其華在發(fā)。頭發(fā)的顏色、光澤多是腎精血的外在表現(xiàn)，所以腎氣是否充足是與白發(fā)的生長(zhǎng)有很大的關(guān)系。 少年白發(fā) 如今，生活壓力大，節(jié)奏快，飲食、睡眠不規(guī)律，環(huán)境污染，飲食結(jié)構(gòu)單一，以及部分疾病或遺傳體質(zhì)等因素導(dǎo)致許多青少年，甚至兒童都出現(xiàn)了滿(mǎn)頭白發(fā)。  從中醫(yī)角度來(lái)看，毛發(fā)與人體氣血及腎氣有非常密切的關(guān)系。隋代《諸病源候論》中提到：“氣血虛則腎氣弱，腎氣弱則骨髓枯竭，故發(fā)變白”，這里非常清楚地談到了白發(fā)與氣血和腎氣的關(guān)系。 只要腎氣充盈，氣血充沛，頭發(fā)就不會(huì)出現(xiàn)枯槁發(fā)白的現(xiàn)象。 1. 遺傳 白頭發(fā)的生長(zhǎng)也和遺傳有關(guān)。如果家族史當(dāng)中有長(zhǎng)白頭發(fā)或者少年白發(fā)的情況，那下一代長(zhǎng)白頭發(fā)的可能性就會(huì)更多明顯。 2. 精神因素 如果長(zhǎng)期處于焦慮、悲傷、緊張、害怕等不良情緒當(dāng)中，就會(huì)容易長(zhǎng)白頭發(fā)（傳說(shuō)中的一夜白頭）。  因?yàn)楫?dāng)我們長(zhǎng)期處于一種緊張的狀態(tài)，機(jī)體就會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致精神內(nèi)分泌紊亂，破壞了毛乳頭黑色素的正常合成。 3. 營(yíng)養(yǎng)因素 維生素及礦物質(zhì)是維持人體機(jī)能正常運(yùn)行的重要的物質(zhì)，主要表現(xiàn)為參與了一系列重要的物質(zhì)代謝及生物合成過(guò)程的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。很多研究都證實(shí)了維生素 B12、葉酸、生物素、鋅、硒、鐵等維生素及礦物質(zhì)的缺乏與白發(fā)的生發(fā)密切相關(guān)。 4. 疾病 某些疾病也會(huì)使頭發(fā)變白。腦垂體機(jī)能下降，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等。內(nèi)分泌紊亂、結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥、白化病、白癜風(fēng)等疾病也會(huì)使頭發(fā)變白。  少年白發(fā)是一種現(xiàn)代生活病。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)本病的研究來(lái)看，白發(fā)的發(fā)生主要?dú)w結(jié)于毛囊細(xì)胞黑色素生成與色素沉著障礙。 通俗地說(shuō)就是毛發(fā)“生產(chǎn)”顏色的功能出了問(wèn)題。這與頭發(fā)中一個(gè)很重要的酶—酪氨酸酶有關(guān)。酪氨酸酶是色素代謝必不可少的酶，它的活性降低或受到免疫損傷均可能導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)。 而前面提到的遺傳因素、飲食因素、精神因素、環(huán)境污染因素等是導(dǎo)致酪氨酸酶功能缺失的主要因素。  很多人在長(zhǎng)白發(fā)初期，只要發(fā)現(xiàn)一根白頭發(fā)，立馬選擇拔了。因?yàn)樗麄冋J(rèn)為拔了可以阻止白發(fā)再生。 什么？ 你以為拔草呢？ 拔了就不長(zhǎng)了嗎？  事實(shí)上，白頭發(fā)拔了以后，其毛囊還在，而且所在的毛囊色素細(xì)胞不會(huì)因?yàn)轭^發(fā)被拔了而多分泌黑色素，所以還會(huì)再長(zhǎng)，而且再長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)還是白色的。 白頭發(fā)拔一根長(zhǎng)十根？  江湖傳言里，有些人說(shuō)白頭發(fā)不要拔，拔一根就會(huì)長(zhǎng)十根，是真的嗎？ 一根變十根？ 你以為你是孫悟空？  事實(shí)上，人正常的頭皮每個(gè)毛囊只有 1 根～2 根頭發(fā)，所以拔了 1 根頭發(fā)是不可能生長(zhǎng)出 10 根頭發(fā)的。 但是不可否認(rèn)的是，隨著時(shí)間的推移，白頭發(fā)必然會(huì)越長(zhǎng)越多。  只要有白發(fā)都需補(bǔ)腎治療嗎？ 當(dāng)今補(bǔ)腎藥、補(bǔ)腎保健品鋪天蓋地，既然腎氣與白發(fā)有很大的關(guān)系，那白發(fā)都是腎虛嗎？一定需要補(bǔ)腎嗎？  脫發(fā)原因可能極其復(fù)雜，但先天稟賦不足，后天環(huán)境飲食等失調(diào)是必然因素。具體而言，也要分清寒熱虛實(shí)。  一般認(rèn)為少年白發(fā)多與血熱相關(guān)，因?yàn)檠獰崮苌L(fēng)化燥，會(huì)影響到氣血的運(yùn)行，發(fā)生營(yíng)養(yǎng)障礙，有可能會(huì)影響到頭發(fā)的顏色。此外，還有脾虛、血虛等導(dǎo)致的白發(fā)。所以不是所有白發(fā)都需要補(bǔ)腎。 白發(fā)患者需注意： 目前來(lái)看，雖然對(duì)付白發(fā)的手段比較有限，但并非束手無(wú)策，中醫(yī)中藥這個(gè)偉大的寶庫(kù)有很多值得挖掘的好方法。 白發(fā)患者建議平時(shí)盡量不要熬夜，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，飲食多樣化，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)要到正規(guī)醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生診斷后，辨證施治。莫等白了少年頭，空悲切。
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